18 °C Rethymno, GR
28/11/2021

Ψυχοκοινωνικό εργαστήρι διαχείρισης άγχους και στρες στον δήμο Ρεθύμνου

Ο δήμος Ρεθύμνης, η αρμόδια αντιδήμαρχος Δρ. Άννα Ελευθεριάδου-Γκίκα, η Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών και το Κέντρο Κοινότητας του δήμου, ενημερώνουν τους συμπολίτες ότι ξεκινά ψυχο-εκπαιδευτικό εργαστήρι με θέμα «Στρες και άγχος στην καθημερινότητα» από την ψυχολόγο του Κέντρου Κοινότητας.

Το εργαστήρι στοχεύει στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας του τοπικού πληθυσμού μέσα από τον συντονισμό μικρών ομάδων που θα εστιάζουν σε θέματα εκπαίδευσης στη διαχείριση των ψυχοκοινωνικών πτυχών του στρες και του άγχους. Στο εργαστήρι μπορούν να συμμετέχουν ενήλικες που διαβιούν στο Ρέθυμνο. Οι συναντήσεις θα γίνουν στον χώρο του Κέντρου Κοινότητας, πρωινές ώρες. Κάθε συνάντηση θα διαρκεί περίπου 3 ώρες και θα χρησιμοποιηθούν βιωματικές τεχνικές. Κάθε κύκλος θα περιλαμβάνει 6 εργαστηριακές συναντήσεις και θα αναλυθούν θέματα όπως η κατανόηση των μηχανισμών στρες και άγχους, τρόποι δημιουργίας και συντήρησης τους, τεχνικές διαχείρισης.

Για περισσότερες πληροφορίες και αιτήσεις συμμετοχής οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με το Κέντρο Κοινότητας (Γερακάρη 24, πάροδος), στο τηλέφωνο 28310 51916 και στο e-mail: ken.koinotitas.reth@gmail.com. Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας.

Το πρόγραμμα υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης και των ΠΕΠ «Ανατολική Μακεδονία Θράκη», «Αττική», «Δυτική Ελλάδα», «Ήπειρος», «Θεσσαλία», «Κεντρική Μακεδονία», «Κρήτη» και «Στερεά Ελλάδα».