Κάποιοι λένε πως είναι ο μοναδικός φίλος που καίγεται αποκλειστικά και μόνο για σένα… Μόνο που ο «φίλος» αυτός κάλλιστα μπορεί και να σε σκοτώσει! Ο λόγος για το τσιγάρο, την κακιά αυτή συνήθεια που βλάπτει σοβαρά την υγεία, αλλά και την τσέπη μας. «Αντίδοτο» κατά κάποιο τρόπο σ’ αυτή τη βλαβερή συνήθεια αποτελεί το ιατρείο διακοπής καπνίσματος που λειτουργεί τα τελευταία χρόνια στο νοσοκομείο Ρεθύμνου με στόχο να βοηθήσει τους καπνιστές ν’ απαλλαγούν από τη νικοτίνη.
Τα τελευταία χρόνια η επισκεψιμότητα στο ιατρείο και κυρίως από νέα άτομα αυξάνεται σταδιακά, ενώ στα χρόνια λειτουργίας του, έχει βοηθήσει χιλιάδες Ρεθυμνιώτες να πουν «αντίο» στο κάπνισμα, όπως ανέφερε χαρακτηριστικά στα «Ρ.Ν.» ο διευθυντής της πνευμονολογικής κλινικής του νοσοκομείου Ρεθύμνου, κ. Κων/νος Καλλέργης.
«Τα 2/3 των καπνιστών -τόνισε μεταξύ άλλων- επιθυμούν να κόψουν το κάπνισμα, αλλά δυστυχώς δεν είναι εύκολο. Ο εθισμός στη νικοτίνη, όπως καταλαβαίνετε, είναι αρκετά δυνατός και έτσι, ενώ το επιθυμούν δεν μπορούν όλοι να κόψουν το κάπνισμα. Όμως, όσο περνούν τα χρόνια βλέπουμε ότι η διάθεση του κόσμου αυξάνει να διακόψει το κάπνισμα, διότι έχει καταλάβει ότι είναι μία συνήθεια, η οποία δεν πρόκειται να προσφέρει τίποτα, παρά μόνο να βλάψει την υγεία του».
Το «συμβόλαιο» που κάνουν οι καπνιστές
Όταν ένας καπνιστής περάσει την πόρτα του ιατρείου πέρα από το ερωτηματολόγιο που συμπληρώνει, αλλά και τις απαραίτητες πνευμονολογικές εξετάσεις στις οποίες υποβάλλεται, καλείται να υπογράψει ένα συμβόλαιο με τον γιατρό που ονομάζεται συμβόλαιο διακοπής καπνίσματος.
«Έχουμε ένα ποσοστό ανάμεσα στο 50% με 60% των ανθρώπων που επισκέπτονται το ιατρείο που καταφέρνουν τελικά να σταματήσουν το κάπνισμα και το σπουδαιότερο είναι ότι το διατηρούν σε βάθος χρόνου. Εμείς από την πλευρά μας προσπαθούμε να ερχόμαστε σε επαφή με αυτά τα άτομα κάθε χρόνο για να καταγράφουμε τις αντιδράσεις τους. Ωστόσο, ελάχιστα είναι τα άτομα που υποτροπίασαν μετά από λίγο καιρό για διάφορους λόγους», σχολίασε μεταξύ άλλων ο κ. Καλλέργης.
Το παρήγορο -σύμφωνα με τον διευθυντή της πνευμονολογικής κλινικής του νοσοκομείου- είναι ότι ανάμεσα στους επισκέπτες του ιατρείου συγκαταλέγονται και νεαρά άτομα, αγόρια και κορίτσια, που ζητούν βοήθεια από τους ειδικούς για να απαλλαγούν οριστικά από το μπελά του τσιγάρου.
«Στο ιατρείο έρχονται ακόμα και άτομα που είναι 19 ετών και τα οποία πρόσφατα έχουν ξεκινήσει το τσιγάρο. Βέβαια, υπάρχει ένα σοβαρό πρόβλημα και με τους μαθητές, όπου εκεί νομίζω ότι το πρόβλημα θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με διαφορετικό τρόπο. Σίγουρα θα πρέπει στο κομμάτι αυτό να επικεντρώσουμε το ενδιαφέρον μας, ίσως με μια καμπάνια ενημέρωσης που θα πρέπει να γίνει στα σχολεία, ώστε τα παιδιά από τότε που είναι μικρά να είναι ενημερωμένα για να μην ξεκινήσουν το κάπνισμα και να προλάβουμε αυτό το κακό. Στο ιατρείο μας επίσης, έρχονται και πολλοί φοιτητές, οι οποίοι θέλουν να απαλλαγούν από το κάπνισμα και αυτό μας κάνει εντύπωση, διότι είναι σε μία ηλικία που δεν σκέφτονται τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία τους, επειδή δεν τις «βλέπουν» μπροστά τους. Όμως, έχουμε και τέτοια περιστατικά τα οποία είναι αρκετά», παρατήρησε μεταξύ άλλων ο Κώστας Καλλέργης.
Πρώτη αιτία νοσηρότητας παγκοσμίως
Όπως κατ’ επανάληψη σημειώνουν οι επιστήμονες, το κάπνισμα αποτελεί σήμερα την πρώτη αιτία νοσηρότητας παγκοσμίως, ενώ με βάση τα στοιχεία που κατά καιρούς δίνει στη δημοσιότητα ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας, κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο, πεθαίνουν πάνω από τρία εκατομμύρια άνθρωποι από ασθένειες που έχουν σχέση με το τσιγάρο. Άλλωστε, η χώρα μας εξακολουθεί να κατέχει την πρωτιά στην Ευρώπη σε ποσοστό καπνιστών, με τα ελληνόπουλα να εξακολουθούν να καπνίζουν συστηματικά.
Χαρακτηριστικά στο σημείο αυτό ο κ. Καλλέργης ανέφερε τα εξής: «Μέσα σε έξι ώρες με το πρώτο τσιγάρο, αρχίζει η καρδιά να πάλλεται γρηγορότερα από το συνηθισμένο. Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα τα επίπεδα της νικοτίνης μέσα στο αίμα πάνε κατευθείαν στον εγκέφαλο και δίνουν εντολές και αρχίζουν να αυξάνονται σε πολύ λίγο χρονικό διάστημα. Δηλαδή, θέλω να πω ότι το κάπνισμα επηρεάζει όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού, αλλά δυστυχώς τα αποτελέσματα δεν φαίνονται γρήγορα. Το πιο άσχημο που γνωρίζουν όλοι είναι ο καρκίνος που προκαλεί, διότι αυτό πλέον είναι αναμφισβήτητο. Όμως, η μάστιγα θα έλεγα ότι είναι -αυτό που λέμε εμείς οι πνευμονολόγοι- η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια».
Ωστόσο, εάν ένας καπνιστής διακόψει σήμερα το τσιγάρο, τότε από τα πρώτα κιόλας λεπτά, η ζωή του σταδιακά αλλάζει και οι λειτουργίες του οργανισμού του επανέρχονται στους φυσιολογικούς ρυθμούς. «Από μία δεκαετία και έπειτα μετά την διακοπή του καπνίσματος -σύμφωνα με τον κ. Καλλέργη- και ο πνεύμονας και η καρδιά, είναι όπως ενός ανθρώπου που δεν έχει καπνίσει ποτέ. Δηλαδή, θέλω να πω ότι τα οφέλη από την διακοπή του τσιγάρου αρχίζουν από την πρώτη ημέρα, δεδομένου ότι ο άνθρωπος από τις πρώτες ημέρες που θα σταματήσει το τσιγάρο, αισθάνεται ακόμα πιο ελεύθερη την αναπνοή του».
Οι ειδικοί πάντως, απευθύνουν έκκληση στους πολίτες να μην ξεκινήσουν το τσιγάρο ή αν το έχουν κάνει, να απαλλαγούν σύντομα από αυτό και καταρρίπτοντας τον μύθο «κόβω το κάπνισμα, παίρνω κιλά», συνιστούν να βάλουν στη ζωή τους τη σωματική άσκηση. «Σκεφτείτε, ανέφερε ο Κώστα Καλλέργης, ότι ένας καπνιστής του ενός πακέτου στον πρώτο χρόνο διακοπής του τσιγάρου, κάνει οικονομία περίπου χιλίων και κάτι ευρώ, στη δεκαετία είναι πάνω από δέκα χιλιάδες ευρώ. Άρα, ο καπνιστής των δύο πακέτων, που είναι και ο πιο συνηθισμένος, μπορεί να εξοικονομήσει περίπου είκοσι χιλιάδες ευρώ μέσα σε μια δεκαετία. Νομίζω ότι και αυτό είναι ένα κίνητρο στις δύσκολες οικονομικά ημέρες που βιώνουμε».
Σημειώνεται τέλος ότι κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, εορτάζεται η παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος, με απόφαση που πήρε το 1987 ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας.
