Οι προπονήσεις εναλλάσσονται καθημερινά με τις πρωινές να αφιερώνονται στην φυσική κατάσταση και οι απογευματινές στη μυϊκή δύναμη (βάρη) και στην τακτική των συστημάτων που θέλει να εφαρμόσει ο Κώστας Ανυφαντάκης.
Το πρωί της Τετάρτης που ήταν ιδιαίτερα καταπονητικό, δεν συμμετείχε ο Κονονένκο, ο οποίος αισθάνθηκε ενοχλήσεις στο πάνω μέρος του αριστερού του μηρού (λαγονοψοϊτη). Αυτή τη φορά, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν τρεις παίκτες, οι Τάντιτς, Τριχάκης και Καλογεράκης αλλά το απόγευμα, όλοι τους συμμετείχαν στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης.
Το πρόγραμμα της Επισκοπής ωστόσο περιλαμβάνει και γιόγκα το οποίο επιμελήθηκε ο μασέρ της ομάδας Βασίλης Οικονομίδης. Σκοπός και στόχος των ασκήσεων γιόγκα είναι η αποκατάσταση και η βελτίωση της ευλυγισίας, ενώ έμφαση δίνεται και στην αυτοσυγκέντρωση με αναπνευστικές και διατασικές ασκήσεις.
Επίσης στην απογευματινή προπόνηση, πριν οι παίκτες μπουν στο γήπεδο για τις ασκήσεις με μπάλα αλλά και τις ομαδικές ασκήσεις με τακτική, χρειάστηκε να περάσουν από το ανοικτό γυμναστήριο του προπονητικού κέντρου.
Με την ομάδα δεν συμμετείχε ο Αντώνης Κελαϊδής, ο οποίος αποκόμισε ένα αιμάτωμα στην αριστερή πλευρά των κοιλιακών. Προπόνηση απέφυγε να κάνει και ο νεαρός Κιμιωνής που αισθάνθηκε ενοχλήσεις στους προσαγωγούς.
Την Πέμπτη ακολουθήθηκε σε μέσες άκρες το ίδιο πρόγραμμα αλλά με διαφορετικό ασκησιολόγιο και διαδρομές πάνω στη φυσική κατάσταση (το πρωί).
Ακολούθησε προπόνηση με βάρη και φυσικά ο προπονητής της ρεθυμνιώτικης ομάδας το απόγευμα, έδωσε μεγάλη έμφαση στην τακτική, στο τρανσίσιον, αλλά και στο πως θα αναπτύσσονται οι παίκτες του από τα πλάγια.
Στο μεταξύ, για την όλη εμπειρία που βιώνει με την υπόλοιπη ομάδα, μίλησε στο επίσημο σάιτ της ομάδας, ο Αντώνης Μανουσάκης. Ο δεξιός μπακ χαφ της Επισκοπής τόνισε μεταξύ άλλων ότι γίνεται μια σοβαρή δουλειά κι ότι όλα αυτά τα οποία έχουν επενδύσει οι άνθρωποι της Επισκοπής άξιζαν τον κόπο.
Πιο αναλυτικά…:
«Οι εντυπώσεις μου είναι πολύ θετικές από το κέντρο, οι εγκαταστάσεις είναι πολύ καλές, ενώ οι καιρικές συνθήκες είναι ιδανικές. Το καταπράσινο τοπίο σε ηρεμεί ψυχικά. Σιγά, σιγά «δένουμε», εκτός από ομάδα, και ως παρέα με τα υπόλοιπα παιδιά και το κλίμα καθημερινά γίνεται καλύτερο. Είμαστε εδώ για να αφοσιωθούμε σε αυτό που κάνουμε και να δουλέψουμε σκληρά για το επόμενο διάστημα.
Εύχομαι κι ελπίζω να μπορέσουμε να αποδείξουμε ότι αξίζουμε που οι άνθρωποι της Επισκοπής, μας επέλεξαν να βρισκόμαστε στην ομάδα, σε αυτή την ιστορική χρονιά για τον σύλλογο».
Αύριο, Σάββατο, στις 18.00 η Επισκοπή δίνει το πρώτο της φιλικό επί «ξένου» εδάφους με αντίπαλο τον Απόλλωνα Καλαμαριάς. Οι παίκτες είναι κουρασμένοι και αναμφισβήτητα ο συγκεκριμένος αγώνας θα δώσει την ευκαιρία στους περισσότερους να «ξεμουδιάσουν» από τις επίπονες προπονήσεις.
Παράλληλα όμως αποτελεί και το πρώτο σοβαρό τεστ για να μπορέσει να δει και η τεχνική ηγεσία σε τί στάδιο ετοιμότητας βρίσκεται η ομάδα.
Ταυτόχρονα, οριστικοποιήθηκε ότι το φιλικό στις 7 Αυγούστου με αντίπαλο τον Άρη στο «Κλεάνθης Βικελίδης» θα είναι επίσημου χαρακτήρα, γι’ αυτό και οι διαιτητές που κλήθηκαν να σφυρίξουν είναι αξιολογημένοι.