Στο προπονητικό κάμπ του ΣΕΓΑΣ μαζί με άλλους επίλεκτους αθλητές απ’ όλη την Ελλάδα θα συμμετάσχει η αθλήτρια του Αρκαδιού Ηρώ Συνολάκη.
Η Ρεθεμνιώτισσα αθλήτρια που ειδικεύεται στα 80μ. μετ’ εμποδίων ούσα πρωταθλήτρια στην κατηγορία της, (ξεχωρίζει για τις επιδόσεις της και στο 5αθλο), θα βρεθεί με την έναρξη του νέου χρόνου στο πρώτο θεματικό καμπ για τους αθλητές που ασχολούνται αποκλειστικά με τα σπριντ και τα εμπόδια.
Είναι μια ξεχωριστή στιγμή για τη Συνολάκη που μπαίνει κι επίσημα πλέον σ’ ένα γκρουπ αθλητριών, οι οποίες διακρίνονται για τις δυνατότητές τους. Εκεί άλλωστε θα βρεθούν παιδιά τα οποία μέχρι στιγμής βρίσκονται στις προεθνικές ομάδες. Η πρώτη αυτή συγκέντρωση θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά στις 2-5 Ιανουαρίου.
Το πρόγραμμα είναι πλούσιο μα κυρίως αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία, οι νέοι αθλητές-τριες να ζήσουν κάποιες πρωτόγνωρες, γι’ αυτούς, εμπειρίες. Κατά τη διάρκεια του τριημέρου οι αθλητές-τριες, εκτός από το βασικό μενού των προπονήσεων, θα κληθούν να περάσουν από εργομετρικές μετρήσεις και να παρακολουθήσουν το σεμινάριο που θα γίνει παράλληλα με το καμπ. Πιο συγκεκριμένα, το απόγευμα της Δευτέρας οι αθλητές-τριες και προπονητές τους (ανοιχτό για όσους προπονητές επιθυμούν να το παρακολουθήσουν) θα έχουν την ευκαιρία να ακούσουν τον προπονητή και άλλοτε πρωταγωνιστική των χαμηλών εμποδίων, Σταύρο Τζωρτζή καθώς και τον κάτοχο του πανελληνίου ρεκόρ στο ίδιο αγώνισμα, Περικλή Ιακωβάκη.
Η. Συνολάκη: «Ευχαριστημένη για την προσοχή που δείχνουν οι άνθρωποι της Ομοσπονδίας»
Είναι ξεκάθαρο ότι από φέτος, η Ομοσπονδία δίνει μεγάλη βαρύτητα στα προπονητικά καμπ όλων των κατηγοριών, μέσα από τα οποία επιδιώκει συνεργασία σε όλα τα επίπεδα, κοινή προπονητική κατεύθυνση και κοινωνικοποίηση των αθλητών. Η Ηρώ Συνολάκη που έχει ως προπονητή της τον Παναγιώτη Ασλανίδη στον ΟΚΑ Αρκάδι, τόνισε χαρακτηριστικά γι’ αυτή την ευκαιρία που της παρουσιάζεται… «Είμαι πολύ ευχαριστημένη που θα συμμετέχω στο κάμπ, ικανοποιημένη για την προσοχή που επιδεικνύει η Ομοσπονδία σε επίλεκτους αθλητές και θέλω να ευχαριστήσω τους ανθρώπους του Portobello που με στηρίζουν για να μπορώ να συνεχίζω την προσπάθειά μου».
Το πρόγραμμα του τριημέρου
Σάββατο (2/1/16)
17:00-20:00: Προπόνηση παρουσία ομοσπονδιακών και Εθνικών προπονητών.
21:30-23:00: Συνάντηση των προπονητών με τους εθνικούς προπονητές για θέματα που αφορούν την προετοιμασία των αθλητών τους, τον προπονητικό προγραμματισμό και τους αγώνες -στόχους της ομοσπονδίας.
Κυριακή (3/1/16)
10:00-14:00 Μετρήσεις -Τεστ πεδίου (Σπύρος Κέλλης)
17:00-20:00 Προπόνηση
21:30-23:00 Ψυχολογικό «stress» Αθλητών-Προπονητών την περίοδο προετοιμασίας και τρόποι αντιμετώπισής του (Φρόσω Πατσού).
Δευτέρα (4/1/16)
10:00-12:00 Προπόνηση
16:00-18:30 Προπόνηση
19:30-22:00 Σεμινάριο για όλους τους προπονητές (ξενοδοχείο OASIS)
19:30-20:00 «Μεθοδολογία στην τεχνική εμποδίων». Σταύρος Τζιωρτζής (ομότιμος καθηγητής ΕΚΠΑ- Ολυμπιονίκης).
20:00-20:15 Η «διάρκεια» στην κορυφή κυρίαρχο ζητούμενο στον πρωταθλητισμό. Περικλής Ιακωβάκης (Παγκόσμιος πρωταθλητής χαμηλών εμποδίων).
20:15-21:00 «Η αποκατάσταση βασικός παράγων της αναπτυξιακής πορείας προς τον πρωταθλητισμό», Διονύσης Χίσσας (Υπεύθυνος ιατρικών υπηρεσιών ΣΕΓΑΣ), Αφροδίτη Μέντζου (Διατροφολόγος ΣΕΓΑΣ).
21:00-22:00 Ερωτήσεις-Τοποθετήσεις.
Τρίτη (5/1/16)
10:00-12:30 Προπόνηση, Άγιος Κοσμάς.
