Μια εκδήλωση αφιερωμένη στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της περασμένης Παρασκευής από τον Σύνδεσμο Αλβανίδων Γυναικών Ρεθύμνου σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής» στο Σπίτι του Πολιτισμού, με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού και την ουσιαστική ενημέρωση.
Η πρόληψη αποτελεί το ισχυρότερο «όπλο» απέναντι στον καρκίνο του μαστού, όπως αναδείχτηκε στην εκδήλωση, ενώ το κοινό είχε την ευκαιρία να λάβει πολύτιμες πληροφορίες και στήριξη όσον αφορά στη νόσο.
Για τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης μίλησε στα «Ρ.Ν.» η πρόεδρος του Συνδέσμου Αλβανίδων Γυναικών Ρεθύμνου, Μιρέλα Τοσκέσι τονίζοντας: «Ο σκοπός της εκδήλωσης είναι να ενημερώσουμε και να παροτρύνουμε τις γυναίκες να κάνουν τις απαραίτητες εξετάσεις για να προλάβουν οτιδήποτε συμβαίνει στο σώμα τους. Η πρόληψη είναι σημαντική και όλες πρέπει να είμαστε ενημερωμένες γι’ αυτό. Με αυτήν την εκδήλωση βάζουμε τη «σπίθα» να κάνουμε συστηματικά τις απαραίτητες εξετάσεις».
«Δεν αφορά μόνο τις γυναίκες, αλλά και τον αντρικό πληθυσμό»
Μπορεί ο αριθμός στον αντρικό πληθυσμό που πλήττονται από τη νόσο να είναι κατά πολύ μικρότερος από αυτόν στον γυναικείο πληθυσμό, όμως είναι ένα θέμα που αφορά και τους άντρες, τόνισε η γραμματέας του Συνδέσμου Αλεξάνδρα Στρόρα, μιλώντας με τα «Ρ.Ν.»: «Δεν απευθυνόμαστε μόνο στις γυναίκες, απευθυνόμαστε και στους άντρες, καθώς ο καρκίνος του μαστού δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση, είναι και αντρική. Ο καρκίνος του μαστού πλήττει και τον αντρικό πληθυσμό. Ίσως δεν είναι τόσο διαδεδομένο καθώς πλήττει ένα μικρό ποσοστό σε σχέση με τις γυναίκες. Αυτό που συνιστάμε στο κοινό είναι να κάνουν τον τακτικό έλεγχο, να κάνουν τη μαστογραφία και να προχωρούν στον έλεγχο χωρίς να το παραμελούν».
«Ο καρκίνος σου κάνει ένα «δώρο»… να αγαπήσεις τον εαυτό σου»
Τη δική της εμπειρία με τον καρκίνο του μαστού μοιράστηκε με το κοινό η Κυριακή Κοκονέζη, μέλος του Δ.Σ. του Συλλόγου «Άλμα Ζωής», δίνοντας το ισχυρό μήνυμα να αγαπάει και να προσέχει η κάθε γυναίκα τον εαυτό της και να απολαμβάνει τη ζωή.
Η κ. Κοκονέζη μιλώντας στα «Ρ.Ν.» μίλησε για τη φιλοσοφία του συλλόγου, τη στήριξη που παρέχεται στις γυναίκες που νοσούν, καθώς και για τη σημασία των εκδηλώσεων για την ενημέρωση του ευρύτερου κοινού προκειμένου να μην παραμελεί την υγεία του: «Είναι μια εκδήλωση που έχει να κάνει με ένα θέμα που δεν είναι ευχάριστο, όμως αφορά στις περισσότερες γυναίκες δυστυχώς, καθώς έχει αποδειχτεί ότι 1 στις 7 γυναίκες θα νοσήσει. Ο σκοπός της εκδήλωσης είναι να τονίσουμε τη σημασία της πρόληψης και να πούμε σε όλες τις γυναίκες ότι το «Άλμα Ζωής» είναι εδώ, μια μεγάλη αγκαλιά για την περίπτωση που θα χρειαστούν στήριξη να έρθουν στον σύλλογο και να πάρουν τη βοήθεια που χρειάζονται χωρίς χρήματα. Είναι κρίμα να χάνονται ζωές από αμέλεια, η πρόληψη σώζει. Οι γυναίκες στον σύλλογο είναι εδώ, διότι πρόλαβαν και τώρα ζουν πολύ καλύτερα από πριν νοσήσουν, επειδή προσέχουν περισσότερο την υγεία τους και συνειδητοποίησαν ποια είναι η πραγματική σημασία της ζωής. Ο καρκίνος σου κάνει ένα δώρο, να καταλάβεις τον εαυτό σου, να τον αγαπήσεις, να τον προφυλάξεις και γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να μας αγαπάμε, να μας προσέχουμε και να απολαμβάνουμε αυτό το υπέροχο δώρο που λέγεται ζωή».
«Μπορεί να θεραπευτεί 100% εφόσον γίνει η διάγνωση σε πρώιμο στάδιο»
Μήνυμα αισιοδοξίας έδωσε η ομιλήτρια στην εκδήλωση Δέσποινα Μυλωνάκη, γενικός χειρουργός με εξειδίκευση στη χειρουργική των παθήσεων του μαστού και μέλος του συλλόγου, αναφέροντας χαρακτηριστικά ότι είναι εφικτό να θεραπευτεί η νόσος στο 100%.
Η κ. Μυλωνάκη μιλώντας στα «Ρ.Ν.» υπενθύμισε ότι οι γυναίκες δεν είναι μόνες σε αυτόν τον αγώνα, ενώ ο συνδυασμός της σωστής ενημέρωσης, της έγκαιρης διάγνωσης και της ψυχολογικής υποστήριξης μπορεί να σώσει ζωές: «Όλες αυτές τις φορές που μιλάμε ως σύλλογος επιδιώκουμε να δημιουργήσουμε ένα κλίμα λίγο θετικό προς την προσέγγιση στις παθήσεις του μαστού, γιατί ο κόσμος φοβάται και δεν αυτοεξετάζεται, ούτε παρακολουθείται. Οπότε ο σκοπός μας είναι να γίνει μια ενημέρωση, αλλά να φύγει και λίγο ο φόβος ότι είναι κάτι τρομακτικό, ότι δεν θεραπεύεται. Μπορεί να θεραπευτεί 100% εφόσον έχει γίνει η διάγνωση σε πρώιμο στάδιο. Οι γυναίκες στο «Άλμα Ζωής» είναι η κολώνα εδώ και πάρα πολλά χρόνια που στηρίζουν όλες τις υπόλοιπες γυναίκες που μπαίνουν στη διαδικασία της θεραπείας για τον καρκίνο, και όχι μόνο. Εδώ και πολλά χρόνια η γυναίκα έχει τη δυνατότητα να κάνει μια φορά τον χρόνο ψηφιακή μαστογραφία δωρεάν. Αυτό το οφείλει στο «Άλμα Ζωής, μαζί φυσικά με τη βοήθεια της δημόσιας υγείας».
Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση
Για πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
1. Απευθυνθείτε – Ανεξαρτήτως ηλικίας – σε χειρουργό μαστού προκειμένου να:
• εκτιμηθεί η ομάδα κινδύνου στην οποία ανήκετε, από ειδικό γιατρό
• σχεδιάσετε τον προληπτικό έλεγχο σε ατομικό επίπεδο, ανάλογα με την ηλικία σας
• ξεκαθαρίσετε στο μυαλό σας ερωτήματα στα οποία έχετε απορίες
• πάρετε συμβουλές που θα επιτρέψουν μελλοντικά μια έγκαιρη διάγνωση
• συμβουλέψετε σωστά τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς σας
• αξιοποιήσετε τις δυνατότητες μέγιστης πρόληψης
• αποβάλετε λανθασμένες απόψεις που ίσως έχετε
• συζητήσετε με ειδικούς τις επιλογές μείωσης κινδύνου
2. Επιλογή Γιατρού:
• Θα πρέπει να σας παρακολουθεί χειρουργός μαστού, δηλαδή γενικός χειρουργός ή γυναικολόγος με εξειδίκευση στο μαστό.
• Θα τον βρείτε σε όλα τα μεγάλα νοσοκομεία δημόσια ή ιδιωτικά που διαθέτουν μονάδες μαστού.
• Η κλινική εξέταση σε συνδυασμό με την κατάλληλη απεικονιστική εξέταση ανεβάζει το ποσοστό έγκαιρης διάγνωσης στο 98-99%.
3. Ηλικιακές Ομάδες – Ομάδες Κινδύνου:
• Ανάλογα με την ηλικία σας θα πρέπει να ακολουθείτε διαφορετικό είδος παρακολούθησης. Συγκεκριμένα:
• 20-40 ετών: κλινική εξέταση μαστών κάθε 3 χρόνια
• 35-40 ετών: κάντε την πρώτη μαστογραφία “αναφοράς”
• 40 ετών και άνω: μία μαστογραφία και κλινική εξέταση μαστών κάθε χρόνο.
• Η κατάταξή σας σε ομάδα χαμηλού, μέσου ή υψηλού κινδύνου μεταβάλλει το χρονοδιάγραμμα παρακολούθησης και εξετάσεων.
4. Επιλογή Διαγνωστικού Κέντρου και Εξετάσεων
• Επιλέγετε μεγάλα διαγνωστικά κέντρα ώστε να εξασφαλίζεται η βέλτιστη ποιότητα των εξετάσεων.
• Η επιλογή των εξετάσεων που θα πρέπει να υποβληθείτε αποτελεί απόφαση του κλινικού γιατρού.
• Μην προβαίνετε σε εξετάσεις απλά επειδή ξέρετε ότι υπάρχουν.
• Όποια εξέταση και να κάνετε, μην ξεχνάτε πως ασχέτως αποτελέσματος πρέπει οπωσδήποτε να την δείξετε στο γιατρό που σας την συνέστησε.
• Μια αρνητική εξέταση από μόνη της δεν μας εφησυχάζει.
• Μια θετική εξέταση δεν συνεπάγεται δυσμενή εξέλιξη.
• Οι προληπτικές εξετάσεις πρέπει να επαναλαμβάνονται τακτικά, με βάση τις ιατρικές οδηγίες.
Ο Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής»
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» είναι Μη Κερδοσκοπικό Σωματείο και ιδρύθηκε το 1988 από γυναίκες που είχαν βιώσει προσωπικά τον καρκίνο του μαστού.
Το όραμα του Συλλόγου είναι κάθε γυναίκα σε κάθε γωνιά της Ελλάδας που θα νοσήσει από καρκίνο του μαστού να έχει πλήρη ψυχοκοινωνική στήριξη και ενημέρωση για όλα τα θέματα που αφορούν στην υγεία, στην καριέρα της, καθώς και στις διευκολύνσεις που τις παρέχονται από τις δημόσιες υπηρεσίες.
Σκοπός του Συλλόγου είναι: Η οργανωμένη αλληλοβοήθεια, η ψυχοκοινωνική στήριξη τόσο της γυναίκας που νοσεί, όσο και των μελών της οικογένειάς της, η ενημέρωση του γυναικείου πληθυσμού πανελλαδικά για τον καρκίνο του μαστού και τις μεθόδους πρόληψης – έγκαιρης διάγνωσης, η ενημέρωση των γυναικών με καρκίνο του μαστού για τα δικαιώματά τους (ασφαλιστικά, παροχές ταμείων, εργασιακά), η διεκδίκηση ποιοτικής φροντίδας των ασθενών.
Το επιστημονικό του έργο σχεδιάζεται και συντονίζεται από ειδικούς επαγγελματίες ψυχικής υγείας και εγκρίνεται από πολυμελή διεπιστημονική επιτροπή.
Τηλεφωνική Γραμμή Στήριξης: 2108253253