Η πρώτη ημερίδα ορίων για την τεχνική κολύμβηση η οποία έλαβε χώρα στα Χανιά αποτέλεσε ένα μέτρο σύγκρισης για το πρίν και το μετά… Ως ένα συγκρίσιμο μέγεθος προπόνησης η οποία αποτυπώθηκε στους αγώνες και στους χρόνους που έκαναν οι κολυμβητές του ΝΟΡ και οι οποίοι δεν ήταν ακριβώς αυτοί που ήθελε ο προπονητής τους, Στέφανος Κατσιλιάνος.
Επιτυχίες με εξαιρετικά πλασαρίσματα, σαφέστατα και είχαμε όπως τον Δημήτρη Σηφάκη που κατετάγη 2ος κατά σειρά στα 50μ., στα 100μ. και στα 200μ. στα διπλά πέδιλα ή οι δύο 4ες θέσεις του Χένρυ Κόουλμαν στα ίδια αγωνίσματα. Αντιστοίχως 3η θέση του Μάρκου Καρυστιανού στα 200μ των αγοριών, η 4η θέση του Γρηγόρη Πολάκη στα 100μ…
Όσο δε για τα κορίτσια, η Θεανώ Μοναχού ήταν σε πολύ καλή κατάσταση αφού αναδείχθηκε μεγάλη νικήτρια στα 200μ.! Επίσης έλαβε την 4η και την 5η θέση στα κορίτσια για τα 100μ. τα 50μ. δίχως πνοή ενώ η Κατερίνα Δερεδάκη δείχνει ότι το παλεύει κι ότι το πλασάρισμα στην πρώτη τριάδα είναι θέμα χρόνου (τερμάτισε 4η).
Όλα τα παραπάνω είναι κατατάξεις σημαντικές σ’ ένα άθλημα που τώρα προσπαθούν να το καταλάβουν ακόμα και οι ίδιοι οι συμμετέχοντες κολυμβητές-τριες.

Στ. Κατσιλιάνος: «Δεν το εκμεταλλευόμαστε όσο πρέπει»
Ο Στέφανος Κατσιλιάνος μιλάει γι’ αυτή την προσπάθεια η οποία πρέπει να ενταθεί με περισσότερη μεθοδικότητα και συστηματικότητα.
«Τα παιδιά πρέπει να βάλουν ψηλότερα τον πήχη για να μπορέσουμε και ‘μεις να τα βοηθήσουμε και να φανούμε από τη μεριά μας πιο παραγωγικοί.
Το ευχάριστο είναι ότι είχαμε μία συμμετοχή από 15 παιδιά στην τεχνική κολύμβηση εκ των οποίων πολλά είναι καινούρια πρόσωπα. Ήταν μια ημερίδα και πραγματοποιήθηκε για μας περισσότερο ώστε να καταλάβουν πως λειτουργεί το σύστημα. Τα αποτελέσματα ήταν καλά, αλλά μέχρι το καλοκαίρι έχουμε πολλή δουλειά για να μπορέσουμε να είμαστε ανταγωνιστικοί. Πέρυσι ξεκινήσαμε σε επίπεδο τελικών και γι’ αυτό θα πρέπει να το συνεχίσουμε για να το πάμε ένα βήμα παραπάνω.
Οι προπονήσεις συνεχίζονται με αμείωτο ρυθμό και την περίοδο των διακοπών. Δυστυχώς ή ευτυχώς, εμείς βλέπουμε τους αθλητές μας σαν επαγγελματίες. Αναγνωρίζουμε το πρόβλημα ότι τα Χριστούγεννα είναι σαν το καλοκαίρι και οι περισσότεροι θα λείπουν. Δόξα τω Θεώ, έχουμε καλές διασυνδέσεις με την υπόλοιπη Ελλάδα και τα παιδιά που λείπουν θα κολυμπούν σε άλλες πισίνες. Τίποτα όμως δεν συγκρίνεται με την προπόνηση στο «σπίτι» σου.
Ευχόμαστε να βάλουμε γρήγορα πλώρη για το χειμερινό πρωτάθλημα, το οποίο είναι το πρώτο και το δεύτερο Σαββατοκύριακο του Φεβρουαρίου. Από ‘κει και πέρα, καλό είναι να αναλογιστούμε ότι με τα καύσιμα που ακριβαίνουν και τις πισίνες να κλείνουν σε άλλα μέρη της Ελλάδας, την ίδια στιγμή διαθέτουμε μία πισίνα-κόσμημα που λειτουργεί 365 μέρες τον χρόνο και ίσως δεν το εκμεταλλευόμαστε όσο θα έπρεπε. Καλές γιορτές με υγεία».

Τα αποτελέσματα
50μ. Διπλά Πέδιλα (Αγόρια)
2ος Δημήτρης Σηφάκης 23’’02
4ος Χένρυ Κόουλμαν 25’’55
6ος Γρηγόρης Πολάκης 26’’94
7ος Χαράλαμπος Ρεϊζάκης 27’’81
9ος Μάρκος Καρυστιανός 28’’32
10ος Εμμανουήλ Κιαγιάς 28’’83
11ος Παναγιώτης Λιναρδάκης 30’’64
12ος Ιωάννης Παπαδάκης 30’’96

Κορίτσια
4η Κατερίνα Δερεδάκη 26’’50
9η Βασιλική Φυρφίρη 30’’71
10η Άννα Μαρκουτσάκη 31’’18
11η Νικολέτα Μπλυμάκη 31’’30
12η Σμαράγδα Μπλυμάκη 31’’50
13η Αριστέα Σηφάκη 35’’72

100μ. Διπλά Πέδιλα (Αγόρια)
2ος Δημήτρης Σηφάκης 49’’47
4ος Γρηγόρης Πολάκης 58’’88
5ος Χένρυ Κόουλμαν 59’’20
6ος Μάρκος Καρυστιανός 59’’86
7ος Εμμανουήλ Κιαγιάς 1’03’’83
10ος Χαράλαμπος Ρεϊζάκης 1’10’’33
11ος Ιωάννης Παπαδάκης 1’10’’92
13ος Παναγιώτης Λιναρδάκης 1’15’’86

Κορίτσια
4η Θεανώ Μοναχού 55’’94
8η Κατερίνα Δερεδάκη 57’’18
9η Νικολέτα Μπλυμάκη 1’06’’96
12η Αριστέα Σηφάκη 1’18’’46
14η Άννα Μαρκουτσάκη 1’29’’06

200μ. Διπλά Πέδιλα (Αγόρια)
2ος Δημήτρης Σηφάκης 1’49’’60
3ος Μάρκος Καρυστιανός 2’09’’69

Κορίτσια
1η Θεανώ Μοναχού 2’00’’64

50μ. Άπνοη
5η Θεανώ Μοναχού 21’’28