Σε ολόκληρη τη ζωή μου με διακατείχε η επιθυμία να συνδράμω τους ανθρώπους εκείνους που προσπαθούν να απαλλαγούν από αυτή τη φοβερή και θλιβερή συνήθεια. Καθώς ξανάρχεται στο προσκήνιο ο αντικαπνιστικός νόμος, θέλω να βάλω κι εγώ το λιθαράκι μου απέναντι στις ακόρεστες ορέξεις του φοβερού Μινώταυρου, ο οποίος συνεχίζει να τρώει κορμιά. Τι ακριβώς είναι ο Μινώταυρος; Είναι το κάπνισμα ή πιο συγκεκριμένα, ο «εθισμός στη νικοτίνη».
Τώρα φίλες και φίλοι θα ακουμπήσω μαζί σας τη ρίζα του προβλήματος. Ο εθισμός στη νικοτίνη του τσιγάρου είναι πάρα – μα πάρα πολύ ισχυρός, πολύ ισχυρότερος από όσο νομίζουμε. Η δύναμή του εθισμού στη νικοτίνη είναι σαφώς μεγαλύτερη από τον εθισμό σε άλλες ουσίες και ξεπερνά, ως φαίνεται κατά πολύ, τη δύναμη της θέλησης του μέσου ανθρώπου. Να γιατί η διακοπή είναι τόσο δύσκολη. Να γιατί η νεολαία πέφτει σε μια μεγάλη παγίδα όταν αρχίζει το κάπνισμα. Να γιατί είναι αληθινά δύσκολο να σε πιστέψουν. Εγώ πάντως, σε πιστεύω.
Αν συνεχίζεις ακόμη το διάβασμα αυτού του άρθρου, σημαίνει ότι σε ενδιαφέρει. Ας το δούμε λοιπόν και με έναν πιο θεατρικό τρόπο. Βάλε τη φαντασία να δουλέψει: Οι υποδοχείς της νικοτίνης στον εγκέφαλο ενός εθισμένου στη νικοτίνη καπνιστή, συσπώνται με μανία μαστιγώνοντας τις αισθήσεις επιτακτικά για άμεση ανεύρεση και εισπνοή νικοτίνης. Η πίεση από τους διψασμένους υποδοχείς είναι απίστευτα μεγάλη. Τα χέρια τρέμουν, το μυαλό δεν πειθαρχεί, αρνείται να εκτελέσει λογικές αλληλουχίες σκέψεων και συνειρμών. Με διάφορες δικαιολογίες η διακοπή καπνίσματος πάει περίπατο. «Έλα μωρέ, δεν έγινε τίποτα, δεν βαριέσαι, μια και μοναδική απόλαυση μου έμεινε, τι μπορεί να πάθω από ένα τσιγάρο», έτσι προσπαθείς να δικαιολογήσεις την αποτυχία.
Δεν είναι όμως έτσι, αγαπητή φίλη ή φίλε. Μιλούμε για τη ζωή σου την οποία τώρα παίζεις κορώνα γράμματα.
Ας φτάσομε σε ένα συμπέρασμα:
1. Μην υποτιμάς τον εχθρό. Πρόκειται για την Νικοτίνη. Η νικοτίνη και οι 200 άλλες ουσίες – προϊόντα τις καύσης – είναι ο ίδιος ο Χάρος, μόνο που τώρα έχει μεταμφιεστεί. Να προετοιμασθείς για να παλέψεις μαζί του στα μαρμαρένια αλώνια. Ξέρομε ότι ο ένας στους δύο καπνιστές θα χάσει τη ζωή του εξ αιτίας του τσιγάρου και μόνο. Μην το πολύ-πιστέψεις ότι θα είσαι εσύ ο τυχερός που θα γλυτώσει στην κλήρωση.
2. Εκπαίδευσε τη βούλησή σου βάζοντας τον εαυτό σου μπροστά στο αμείλικτο δίλημμα: Είτε κόβω το τσιγάρο είτε εκείνο θα κόψει (αναπότρεπτα) το νήμα της δικής μου ζωής. Είμαι πολύ σκληρός αλλά το ξέρεις ότι έτσι πρέπει.
* Ο Μανόλης Καλλέργης, είναι γιατρός
